Pratos principais
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Estrogonofe de frango
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Abobrinha recheada
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Lasanha de berinjela com queijo branco
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Salmão grelhado com molho de maracujá
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Paella
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Fondue de queijo light
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Omelete com shitake
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Filé mignon ao molho de iogurte
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Frango xadrez
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Lasanha de abobrinha
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Estrogonofe de legumes
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Lasanha de berinjela
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Escondidinho de frango
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Escondidinho de atum com camarão
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Omelete de forno
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Ovo frito
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Omelete de presunto e queijo
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Hambúrguer de Soja
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Omelete com berinjela
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Sopa de legumes
Receitas dos Usuários
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Torta de cebola
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Kibe assado
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Lasanha de berinjela com moyashi
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Arroz com carne e legumes
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Torta Light de sardinha
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Creme de palmito popunha
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Merlusa assada
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Batata recheada light
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Omelete de atum
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Proteína de soja ao molho
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Gratinado de abobrinhas e palmito
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Moussaka de Berinjela
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Estrogonofe de carne
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Risoto de azeitonas pretas e mescla de tomates seco e pelado
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Escondidinho de calabresa
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Feijoada light
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Panqueca de atum
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Torta de Bacalhau
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Lasanha de beringela 2016
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Spaguetti ao duo formaggio
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Bolo de Carne
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Batata Suíça recheada com brócolis
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Panqueca a Molho Branco falso
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Arroz de Forno Edu Guedes
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Pechugas de pollo en salsa de naranja
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Carne Moída para recheio
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ROCAMBOLE DE FRANGO COM RICOTA
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Estrogonofe de Frango com Biomassa de banana verde
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Frango desfiado com legumes e queijo tipo cottage
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Crepioca
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Arroz de forno do Guia da Cozinha Light
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Frango com molho branco light
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Costela com Mandioca
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Molho de Linguiça de Pernil
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Ensopado de mandioquinha
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Torta de frango
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Caldo de feijão
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Lasanha com atum
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Yakissoba caseira
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Risoto de coração de frango
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Risoto de frango
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Delicia de Batata
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Quiabada com carne de soja
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Sopa de feijão preto
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Caldo de feijão
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Bacalhau Gratinado
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Lasanha de abobrinha Light
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Arroz de Carreteiro Cozinha Brasileira
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Vargens com ovos
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Quibe de forno com recheio de ricota (Andressa)
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Chuchu Recheado
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Cuscuz milharina
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OMELETE MEGA SIMPLES
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Torta de cenoura com carne seca
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Iscas com cream cheeese
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Suflê de abobrinha simples
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Moqueca de peixe
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Feijão de leite
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Risoto integral de frango
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Frango com ervilha vagem
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Cozido de Legumes
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FRANGO XADREZ
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Escondidinho de Calabresa
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Soja refogada
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Frigideira de carne no forno
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Hamburguer de abóbora
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Empadão de camarão
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Sanduiche de pão sirio
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Fraldinha assada na mostarda
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Arroz c/ espinafre
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Puré de batata simples e fácil
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Quibe de Quinoa
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Omelete Assado com batata e espinafre
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Carreteiro da Grê
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Sopa de couve flor
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Camarão ao catupiry
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Torta salgada sem ovos
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Yakissoba com frango
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Estrogonofe de frango light
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Couve-flor gratinada
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Risoto de arroz integral com abóbora
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Arroz com legumes e carne de soja
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Ely charutinhos de repolho
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Pizza rap 10 com brocolis e vagem
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Macarrão de abobrinha molho de atum
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Quibe de soja ao forno
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Feijoada vegetariana
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Quiche
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Strogonoff frango light
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Ovos mexidos com abobrinha
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Escondidinho vegetariano
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Omelete carregado
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Files de frango ao forno
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Caldo de mandioca
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Omelete com queijo cottage e presunto de peru def light
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Escondidinho de Batata doce com Patinho
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Salgado de espinafre e sardinha
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Macarrão com feijão
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Curry indiano de batata e ervilha
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Feijoada
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Torta vegetariana da Larissa
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Mexidão
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Torta de Camarão
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Risoto de Carne seca
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Kibe de soja
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Carne com requeijão
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Assado de batata e salsicha
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Shawarma
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Ensopado de frango com legumes
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Filé de frango rápido, fácil e saboroso
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Yakisoba sem massa
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SALADA DE ATUM COM CASTANHAS
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Macarrão ao Alho e Óleo
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Pimentão Recheada
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ENFORMADO DE BATATAS-VALDELI
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TORTA DE FRANGO DUKAN
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Panquecas de Abobrinha
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Frango desfiado
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Enformado de arroz com carne moida
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Tortilla Espanhola
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Escondidinho light
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Empadão de grão de bico com frango
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Canelone de berinjela a bolonhesa
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Escondidinho de Atum
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Risoto de tomate com manjericão
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Frango com legumes thai
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Tortinha de espinafre e alho poró
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Arroz ao forno
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Arroz de forno com creme de leite
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Pão quente sabine
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Baiao nutritico
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Souflé de Legumes
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Veggie lasanha
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Macarrão à Parisiense
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Sopa de Legumes com Músculo
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Arroz de forno
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Escondidinho de batata
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Batata Rostie Assada
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Omelete Colorida - Site Receitas Leves
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Escondidinho de carne moída com mandioca
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CANJA COM COUVE
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Quibe de Beringela Presunto Vegetariano
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Berinjela assada com ricota
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Mussaka
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Merluza com molho de camarão
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Panqueca ligth com carne moida
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Omelete de Espinafre de forno
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Omelete de Cebola e Pimentão
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Legumes a dorê com frango
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Torta de legumes
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Ensopado de frango e camarão
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Escondidinho de frango
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Escondidinho de carne moída com batata doce
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Strogonoff de frango grelhado
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Lazanha de cenoura
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Torta de abobrinha 2
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Frango na cerveja preta
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Macarrão integral com peito de peru, escarola e berinjela
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Arroz à piamontese
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Escondidinho de mandioca com carne moida
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LASANHA DE BERINJELA
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Quibe Assado com Lentilha (vegano)
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Nhoque de brocolis
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Fricassê Roberta
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Bife de Fígado Acebolado
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Peixe ao Forno
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Omelete peito de peru e mussarela
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Kibe Assado com Ricota
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Risoto de frango
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Molho de carne
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Suflê de couve flor
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Panqueca kinha
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Arroz de Alecrim
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OMELETE COMPLETO
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Fricasse de Frango do André
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Omelete completo
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Frango com quiabo light
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Omelete com Shitake desidratado
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Lombo ao molho de cerveja
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Frango xadrez
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Escondidinho de mandioquinha e frango em pedações
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Madalena
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Massa de crepe de farinha de linhaça
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Alcatra cremosa com legumes
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Cuscuz com ovo
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Sobrecoxa de Frango sem pele com Quiabo
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Macarrão Integral com Shimeji e tomate cereja
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Trigão
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Sobrecoxa recheada de queijo e presunto
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Frango cremoso light
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Falso Yakissoba de miojo
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Bolo de batatas
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Estrogonofe de frango com iogurte
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Pernil com abacaxi e pimentão
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Sopa de couve flor
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Macarrão de Panela de Pressão
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Fritada de atum
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Lasanha de Berinjela e Abobrinha
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Peito de frango ensopado
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Torta de atum sem glúten