FILÉ MIGNON AO MOLHO DE IOGURTE

Tempo de preparo de Filé mignon ao molho de iogurte :
Porções4
Gramas por porção164 g

Ingredientes de: Filé mignon ao molho de iogurte

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé mignon ao molho de iogurte

Tempere os filés com sal e azeite. 

Aqueça uma frigideira com óleo vegetal, coloque os filés, sele e grelhe.
Reserve. 
Na mesma frigideira doure o alho e a cebola. 
Acrescente o vinho e deixe cozinhar até reduzir. 
Adicione o iogurte e quando estiver quase fervendo, desligue. 
Tempere com sal e salsinha. 
Sirva os filés com o molho por cima.

Informações Nutricionais de Filé mignon ao molho de iogurte

Gramas por porção164 g
  • Cal
    223.18 kcal
  • Carb
    2.42 g
  • Prot
    22.73 g
  • Gord Tot
    10.93 g
  • Gord Sat
    3.54 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.17 g
  • Sódio
    160.12 g
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