Acompanhamentos
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Arroz colorido
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Batata recheada
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Arroz com cubos de frango
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Mousse de queijo
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Almôndegas de bacalhau
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Arroz à piamontesa
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Purê de mandioca com leite de coco
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Berinjela à parmegiana
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Almôndegas de legumes
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Chuchu recheado
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Salpicão colorido
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Granola light
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Waffle leve
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Tacos de carne
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Ovos com ervilha e peito de peru
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Rocambole de espinafre
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Ratatouille
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Arroz integral de forno
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Pudim saudável
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Tomate recheado
Receitas dos Usuários
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Arroz com Lentilha
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Almondega de carne bovina cozida no molho ao sugo
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Couscouz
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BOLO LIGHT DE BANANA E MAÇÃ
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Pão sem glúten da Mimis
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File de frango passado na laranja e na farinha de paõ
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Torta pizzaiola sazon
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Iogurte caseiro da Ju
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Suflê de alho poro
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Berinjela brusqueta- Airfryer
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Crepioca
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Xinxin de moela
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Meu Fricassé Light
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Sopa de abobora
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Saladinha básica da Vi
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Bolo de Banana sem Glúten
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OMELETE LIGHT
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Trouxinhas de omelete
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Bolo Integral de Cenoura
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Torta de frango com massa de iogurte
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Tilápia no Forno
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Muffin com amêndoa
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Frango da Dani
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Ceviche de tilápia
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Torta de frango de liquidificador
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RATATOUILLE DE FRIGIDEIRA
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Tomates Recheados
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Panqueca de espinafre com camarões
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Cookies de aveia
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Torta de Liquidificador Integral
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Crepioca
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Pizza a moda da casa
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Bolo de fubá de liquidificador
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Pao caseiro
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Panqueca de banana
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Omelete de Legumes
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KIBE VEGETAL ASSADO
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Bolinho de arroz integral e atum
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Souflé de Legumes com Tomate
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Pão Integral com linhaça dourada
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Suflê de sardinha
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Picles caseiro
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Salada refrescante
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Bolo de banana sem açucar
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Bolo Integral de Banana D'Água
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Tilápia assada com legumes
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Pao de Queijo sem Gluten
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Sufle de legumes
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Salsicha recheada
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Sopa de legumes
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Berinjela Refogada
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Bolo de chocolate com cerveja
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Sufle de frango
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Bolo integral de aveia
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Cookie de Chocolate
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Omelete com queijo ralado
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Bolo de cenoura fit 3
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Hamburguer de grao de bico
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Purê de batatas da Anna
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Strogonoff de Legumes Light
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Pão fofinha de leite
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Estrogonofe de frango com iogurte
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Panqueca de frango simples
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Omelete de forno
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Batata gratinada
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Estrogonofe de Frango
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Sopa caseira com frango, arroz integral e abobora
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Pao de queijo light
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Berinjela ao forno
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Panqueca com farinha de Aveia
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Mingau de aveia
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Pão de mel integral com chocolate
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Torta de liquidificador de espinafre
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Picadinho de carne com legumes
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Linguado com banana
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Mousse de limão
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Sopa de abóbora
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Refogado de legumes com grão de bico
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Massa integral para panqueca
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Couve flor ao forno
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Tortinha de banana da Lu
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Gelatina de Abacaxi
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Torta de sardinha
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BERINJELA RECHEADA
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Torta de atum
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Hambúrguer vegetariano
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Hamburguer de beringela
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Bolo de laranja co cobertua
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Abobrinha refogada com ovo
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Bolo de cenoura sem gluten
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Creme de Papaya
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Quiche de abobrinha
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Torta integral de frango
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Salada de Soja da Gabiba
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Pão Dukan
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Panqueca de pizza
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Gratinado de chuchu com presunto e queijo
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Hamburgue de quinua vegetal
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Sopa de tomate e manjericão
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Bolo Integral de Banana
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Carne moída com abóbora
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Pasta de Ricota
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Pão sem Glutem(milho)
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Tabule Simples
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Abobrinha no forno
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Panqueca de banana
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Maionese caseira
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Omelete simples da Marcela
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Jiló
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Salada de batata com atum
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Quichelícia SGL
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Carreteiro gaûcho
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PATÊ DE BERINJELA
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Escondidinho de Vegetais
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Torta de frango na massa
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Risoto de limão Siciliano
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Legumes caramelizados
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Mix de milho e ervilha ao curry
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Ponche cítrico
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Torta de Aipim
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Bobó da Arlete
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Omelete com berinjela, tomate e queijo
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Brocolis Refogado
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Rocambole
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Pizza de liquidificador
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Cookies com biomassa de banana verde
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Repolho roxo refogado
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Recheio de cogumelos para crepe
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Salada de feijão fradinho
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Suflê de Legumes
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Berinjela refogada
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Chuchu recheado
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COUSCOUS MARROQUINO DE LEGUMES (CADA PORÇÃO= 4CS)
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Espinafre com abóbora
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Suflê de legumes
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BOLO BANANA
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ANÉIS DE CEBOLA ASSADOS
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Creme de espinafre
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Arroz integral com berinjela
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Gelatina com maçã
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Batata Gratinada c/Molho Bco WP
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Peixe com Crosta de Aveia
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Pão canela, mel e uva passas
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Purê de brócolis
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Mousse de chocolate III
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Pão sem glúten e sem lactose
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Almôndega de Frango light da Jozi
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Moqueca de Banana da Terra
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Arroz à grega
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Quibe de Abóbora
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Frango empanado da Néia
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Geléia de morango light
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Frango cremoso com brocolis
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Sunomono
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Pão caseiro
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Arroz de forno simples
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Bolo de banana com aveia
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Lentilha especial
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PANQUECA - trigo sarraceno e frango
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Caponata Italiana
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Cuzcuz Quinua
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Strogonoff light
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Abobrinha recheada
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Salmão Assada Bebeta
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SOPA DE LEGUMES
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Fricasse de frango
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Pao caseiro
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Purê de abóbora da Dulce
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Creme de legumes
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Pão integral simples
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Sopa creme de batata doce com frango
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Suflê de brocolis
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BOLO DAGUA
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Pão de Mel
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Pao com queijo e peito de peru
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Macarrão com molho de tomate e calabresa
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BOLO DE BANANA
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Macarrão ninho com peito de peru
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Torta de sobras de arroz
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Bolo de banana integral 2
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Chuchu com ovos
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Iogurte caseiro
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Bolo light de limao
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Cuscuz
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Coalhada caseira
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LASAGNHA A BOLOGNESA
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Sopa de carne, macarrão e legumes
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Batida de beterraba
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Creme de frango
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Pão integral de cenoura
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Escondinho de carne moida
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Omelete de alho poró e ricota
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Chá de Gengibre Machadão
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Empadão de brócolis sem glúten e sem lactose
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Fritada de Abobrinha
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Tapioca leite de coco e canela
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Maionese de linhaça
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Omelete de espinafre
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Pudim bicolor
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Quiche de peru e alho poro