Acompanhamentos
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Arroz colorido
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Batata recheada
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Arroz com cubos de frango
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Mousse de queijo
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Almôndegas de bacalhau
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Arroz à piamontesa
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Purê de mandioca com leite de coco
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Berinjela à parmegiana
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Almôndegas de legumes
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Chuchu recheado
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Salpicão colorido
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Granola light
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Waffle leve
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Tacos de carne
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Ovos com ervilha e peito de peru
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Rocambole de espinafre
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Ratatouille
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Arroz integral de forno
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Pudim saudável
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Tomate recheado
Receitas dos Usuários
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Bolo de carne
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Pasta de feijão branco Toscana
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Batata doce de microondas
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Chips de batata e abobrinha
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Assado de abobrinha
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Ensopado de chuchu Ivone
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Abobrinha Refogada simples
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Salada de batata com maionese
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Abobrinha recheada
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Empada de Arroz
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Arroz à piamontese
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Purê de Cenoura
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Caldo da ro
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Omelete com castanha
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ABOBRINHA RECHEADA
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Frittata de abobrinha
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Beringela assada
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Almôndega de PTS
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Pão de Queijo de Frigideira da Mimis
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Sopa de legumes
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Tapioca doce/zero açucar
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Bolinho de abobrinha
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Frango com quiabo e ervas
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Iscas de legumes
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Pão caseiro massa mole
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Cheesecake de frutas vermelhas fit da Marta
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Torta de cebola integral
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VINAGRETE
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Ceviche
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Peito de frango com legumes
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CREPIOCA DE FRIGIDEIRA
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Frigideira e legumes com carne de boi e soja
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Quiabada
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STROGONOFF DE FRANGO/AUREA
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Chá de Gengibre Machadão
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Refogadinho
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Baião simples
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Torta salgada de carne moida de liquidificador
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Panqueca de frango
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Sopa de carne moida de feijao
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Virado de Abobrinha
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Sopa de feijão
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OMELETE DA MAMÃE
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PASTEL DE PALMITO FRITO
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Salada de batata com atum
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Estrogonofe Meire
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Bolo dukan
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Patê de Tofu
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Queijo labneh caseiro
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ANTEPASTO DE BERINJELA
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Torta de Paçoquinha Light
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Flan de ricota
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Beringela e abobrinha ao forno
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Almôndega ao molho de tomate
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Almôndega de Frango light da Jozi
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Patê de Ricota sem sal com File de frango grelhado
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MACARRÃO CREMOSO
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Carne de Patinho Cozida
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Creme de brocolis
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Vagem da Vovó Anna
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Pasta de sardinha
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RECHEIO DA PANQUECA DA VOVÓ
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Saint Peter na frigideira
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Farofa de farinha de milho com bacon cenoura cebola e ovo
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Salada de Pepino, Morango e Hortelã
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Bolacha de aveia e iogurte
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Omelete da Dalila
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Salsicha recheada
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Crumble de Aveia com Maçã
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Farofa yoki
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Repolho roxo cozido
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Pasta de Amendoim Caseira
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PÃO INTEGRAL DE GOIABADA
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Brownie light de chocolate e banana
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Cuscuz Paulista Presunto Vegetariano
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Omelete com Ricota
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Bolo de aveia e frutas
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Batata noisette gratinada
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Berinjela refogada
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Tapioca
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COOKIE DE MAÇÃ E CHOCOLATE
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Farofa
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Suflê de Espinafre
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SALADA COLORIDA
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Iogurte Grego Desnatado
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Frango empanado da Néia
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Torta diet de chocolate
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Cuscuz com legumes
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Arroz festival
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Salada de brócolis
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Pão Caseiro
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KIBE VEGETAL ASSADO
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Torta de batata doce
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Bolo diet de banana nanica
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Salada refrescante
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Risoto de Damasco
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Suflê de Abobrinha
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Quinoa salad
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Bolo de milho light sem lactose e sem gluten
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Pate de Frango light
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Farofa
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Hamburger light (elizabete)
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Sorvete ligth
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Carne com legumes
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Omelete à minha moda
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Palha italiana
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Bolinho de iogurte
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Maionese de linhaça
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Bolo de Banana alternativo
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Fritatina de spinacci
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Feijoada vegetariana
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Pate de frango
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BOLO INTEGRAL DE LARANJA
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Patê de Frango com Pasta de Soja
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Silvia sufle light de frango
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ABOBRINHA REFOGADA
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Abóbora Cabotian Recheada
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Sopa de caldo de feijão com couve
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Panqueca com farinha de Aveia
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Pãozinho de Tapioca
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Molho de tomate
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Beringela recheada com carne moída
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Bauru
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Rocambole de carne mioda
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Bobó de frango light
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Cuzcuz de milho
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Batat assada
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Enrolado de peito de peru com mussarela
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Cuscuz de Carne Seca
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Bacalhau com batatas
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Farofa de Soja
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Muffin Abobrinha da Nê
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Salada de maionese
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Sopa de abobora com creme de ricota
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Escondidinho de carne moída
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Torta de aveia de Frango
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Sopa Leve
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Frango à caçadora
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Filé americano com molho
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Mini torta verde integral
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Fritada de sardinha
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Filé de frango gratinado com batatas
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Chapati
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Omelete de espinafre com presunto e queijo minas
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Arroz de coco
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Creme de moranga
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Banana EMME
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Panqueca de Queijo Mussarela com Molho de Tomate
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Suco DETOX Couve com Limão
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Salmão gratinado
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Creme de Milho
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Bolo de banana e aveia
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Torta de Legumes
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Refogado de legumes
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Bolo de arroz cru
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ROCAMBOLE DE CARNE MOÍDA
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Espinfre com molho Branco
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Salada de maionese
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Frigideira de Siri com Legumes
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Salada de abobrinha
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Iscas de peito de frango chines
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Sopa de carne, ervilha e legumes
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SOPA DE LEGUMES E FOLHAS PONTUAÇÃO ZERO
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Molho branco com linguica
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Enroladinho de salsicha light
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Rondele de Beringela
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Canjiquinha com costelinha
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Pao de Queijo sem Gluten
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Pão de ricota dukan
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Almondega de frango
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CuzCuz á Paulista
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Fios de ovos
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Rocambole de carne moída
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Omelete da rosa com batata presunto e queijo
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Tortilha
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Purê de Couve-Flor
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Peixe ao requeijão
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Sopa detox 2
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Pãozinho de queijo
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Bolo de banana light
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Bolo de Cenoura sem lactose e sem glúten
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Purê
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Panini Dukan (Pão)
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Omelete caseira simples
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Berijela recheada
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Polenta cremosa à bolonhesa
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Rocambole de arroz
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Lombo com maça
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Molho com Linguiça
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Roupa velha
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Couscous de legumes
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Arroz de Forno
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Ceviche de tilápia
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Frigedeira de Legumes
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Bolo de farelo de trigo c/ coco
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Almondega Deliciosa
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Batata com milho gratrinado
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Creme de Espinafre
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Ponche cítrico
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Torta de frango