Acompanhamentos
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Arroz colorido
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Batata recheada
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Arroz com cubos de frango
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Mousse de queijo
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Almôndegas de bacalhau
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Arroz à piamontesa
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Purê de mandioca com leite de coco
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Berinjela à parmegiana
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Almôndegas de legumes
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Chuchu recheado
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Salpicão colorido
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Granola light
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Waffle leve
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Tacos de carne
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Ovos com ervilha e peito de peru
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Rocambole de espinafre
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Ratatouille
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Arroz integral de forno
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Pudim saudável
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Tomate recheado
Receitas dos Usuários
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Cookies de frango com ervilhas frescas
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Nachos
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Muffin com tomatinho e queijo minas
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Pão de minuto rápido, fácil e super fofinho
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Fricasse de frango
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Torta de Bacalhau Light
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Salpicão de frango da Rosa
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Bolo de Milho Vânia sem glúten e sem lactose
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Sopão do dia
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Massa de panqueca light
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Legumes salteados
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Bolo sem farinha de fubá
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Iogurte de pote
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Omelete de Batatas com parmesão
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Pão Integral da Poli
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MANJAR DE COCO DIFERENTE
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Salpicão Light
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Caçarola verde
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Chapati
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Iogurte caseiro
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Iscas de Peito de Frango Refogada
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Maionese caseira
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Repolho ao creme
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Sopa rica
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Vagem saborosa
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Fermento bio
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Berinjela à Milanesa Light
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Charutão de repolho
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Omelete Cremoso
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Moqueca
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Biomassa de banana nanica verde
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File de frango com legumes
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Carne de soja com legumas
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Geleia de Hibisco
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Pescoço de peru
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Abobora Elegante
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Feijão branco com legumes
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Suco de laranja com maracujá
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Panqueca sem gluten recheada com queijo e presunto
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Silvia caldo de abóbora com espinafre
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Bolinhos de Brocolis com aveia e batata doce
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PANQUECA INTEGRAL
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Panqueca de Clara
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Pão salgado FULÁ
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Farofa de couve
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Bolo de banana
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Água de berinjela
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Antipasti de cogumelo com cebola
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Sopão de Legumes
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Suflê de Chuchu
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Bolinho assado de grão de bico
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Souflé de Legumes com Tomate
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Abobrinha refogada com bacon
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Quibe vegetariano
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Moqueca de ovo
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Arroz integral cremoso com rúcula
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Ovos mexidos com espinafre
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Bolo de cenoura com cobertura de chocolate
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Berinjela com sardinha
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Bolas de matzá(kneidlach)
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Massa de pizza integral
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Abobrinha de forno
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Torta de escarola
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Batata assada com queijo e linguiça
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Bolo de banana
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Batata suíça de frango Azenda Batataria
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Mandioca rosti com escarola
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Massa para panqueca de brocolis
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Macarrão com sardinha
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Geleia Caseira de Morango Light
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Creme de couve flor com alho poró
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Couve flor gratinada light com iogurte
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Pão Funcional Sem Glúten
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Mingau de banana
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Empadinha de ovo com mortadela
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Omelete colorida
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Bolo Salgado de Milho
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Sopa de abobora com couve
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Torta Salgada da Lú
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Couve flor empanado
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Patê de frango da tia
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Bolinho assado de batata e frango
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Sopa de abobora com creme de ricota
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Bolo de milho da Marta
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Tiras de frango ao requeijao
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Compota de maçã Light
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Sopa gaucha
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Bolo de Liquidificador
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Aves
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Soufle de couve-flor
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Kibe de abobora
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Batata com Alecrim
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Estrogonofe de Legumes
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Pizza de pimentão/atum
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ABOBRINHA E CHUCHU REFOGADOS
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Brócolis ao molho branco
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Pizza de couve flor
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Almoço - Macarronada com Camarão
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Bolo de batata da fe queiroz
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BISCOITOS DE ACEROLA COM AVEIA
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Bolo salgado
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Pão caseiro Clarisse
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Espinafre Refogado
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Torta de legumes
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Arroz de coco
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Caldo de tomate
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Muffins de banana e macã
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Omelete com Legumes
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Mousse de uva
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Bolo integral com passas e canela
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Bolinho de Banana
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Antepasto de Berinjela
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OMELETÃO Dany
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Molho de cenoura com beterraba
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Escondidinho de batata doce
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Tapioca com queijo
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Estrogonofe simples
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Berinjela Assada
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Chuchu gratinado
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Suflê de Cenoura
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Massa de panqueca simples
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Coxinha Saudável
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Lasanha de pão simples
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Omelete Feliz
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PUDIM DE LEITE CONDENSADO
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PUDIM DIET ROSA
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Bolo de banana integral
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Mugunzá
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Patê de Frango
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Suflê de espinafre
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Torta de frango de liquidificador
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Sopa creme de alho poró
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Creme de tomate e berinjela
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Torta de Abobrinha
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Creme de couve
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Omelete de frango
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Farofa Natalina
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Bolinho de Carne Moida cozido.
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Croutons da Iza
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Proteína de soja refogada com shitake
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Pão de abobrinha
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Berinjela ao forno
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Bolinho de soja
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Bolo de Banana alternativo
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Salada de macarrão
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Batata recheada com Calabresa e Lagarto
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Mandioquinha cozida
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Carreteiro de linguiça
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Omelete de cogumelo paris
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Torta integral de carne
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Pao caseiro simples
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Cookies de Banana e Aveia
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Omelete de espinafre
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Patê Fake de Peito de Frango
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Lasanha de pão branco
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Purê de batata
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LAZANHA DE BERINGELA
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Mix de salada
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Arroz de Forno
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Torta de liquidificador de espinafre
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Lazanha de berinjela com presunto e mussarela
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Pasta de feijão branco Toscana
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Salada de abobrinha
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Muffins
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Salmoura para carnes em geral
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Omelete de Ricota
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Bolo de leite desnatado
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Pudim de tapioca
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Couve flor
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Arroz especial
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Risoto de Fundo de alcachofra
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Ensopado de peixe
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Creme de Sopa Light 0 % gordura
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Parmegiana de frango
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Escondidinho de Abóbora
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Salmão no vapor
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Tapioca
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Fritata de abobrinha
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Salada de quinoa com gengibre
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Farofa de banana
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Batata Rosti assada
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Sopa de legumes com frango
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Batata Roesti Assada
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KIBE DE RICOTA DE CRIS
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Creme de Frango com azeitonas light
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Omelete de batata
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Manjar de coco light
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Macarronada deliciosa - massas
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Panqueca de Espinafre
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ABOBRINHA RECHEADA
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Croquete de Pernil
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Camarão ensopado
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LASAGNHA A BOLOGNESA
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Siri
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Bolo de batata
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Abobrinha grelhada
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Purê de batata light
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Salada de vegetais com uvas-passas
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Minha pizza integral de muçarela
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Tapioca para rechear