ARROZ DE COUVE-FLOR

Tempo de preparo de Arroz de couve-flor :
Porções5
Gramas por porção33 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Arroz de couve-flor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz de couve-flor

Lave a couve-flor e depois que estiver seco, bata no processador. Coloque a couve-flor triturada em um refratário e leve ao microondas por 5 minutos. Em seguida refogue com o óleo de coco, alho e cebola. Coloque sal à gosto.

Informações Nutricionais de Arroz de couve-flor

Gramas por porção33 g
  • Cal
    38.46 kcal
  • Carb
    2.98 g
  • Prot
    0.63 g
  • Gord Tot
    2.86 g
  • Gord Sat
    2.60 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.98 g
  • Sódio
    0.94 g
Informações nutricionais oferecido por: