QUICHE LOW CARB DE FRANGO

Tempo de preparo de Quiche low carb de frango :
Porções8
Gramas por porção148 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Quiche low carb de frango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiche low carb de frango

misturar 2 ovos, as farinhas e 2 colheres de parmesão ralado. temperar com sal,. abrir a massa e forrar uma forma para quiche de 24cm. misturar os ingredientes do recheio , colocar sobre a massa e deixar assar por aproximadamente 40 minutos.

Informações Nutricionais de Quiche low carb de frango

Gramas por porção148 g
  • Cal
    322.53 kcal
  • Carb
    19.07 g
  • Prot
    20.19 g
  • Gord Tot
    17.69 g
  • Gord Sat
    5.65 g
  • Gord Trans
    0.07 g
  • Fibras
    4.55 g
  • Sódio
    272.24 g
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