Omelete de frango com legumes

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

90 g
Omelete de frango com legumes

Ingredientes de: Omelete de frango com legumes (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Abóbora cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Chuchu cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) em cubos de Tomate
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cheiro verde
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de frango com legumes

Bater os ovos com o auxilio de um garfo ou fuê. Adicionar os demais ingredientes e temperos. Miture bem e transfira para um refratário de 20 cm untado. E leve ao forno pre aquecido por aproximadamente 30 min. Sirva quente.

Informações Nutricionais de Omelete de frango com legumes

Gramas por Porção: 90 g

  • Calorias 115,30 kcal
  • Carboidratos 2,24 g
  • Proteínas 13,04 g
  • Gorduras Totais 4,89 g
  • Gord. Saturadas 1,90 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,44 g
  • Sódio 186,90 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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