GUISADO GARC

Tempo de preparo de guisado garc :
Porções6
Gramas por porção171 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: guisado garc

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer guisado garc

corta a carne em cubos pequenos, pica as verduras .refoga o alho junta sal 1 sarzon de carne orégano , junta a carne e deixa selar bem, acrescenta as verduras, ponhe a pressão e baixa o fogo deixar por 15 minutos ,e acrescenta a a cenoura e abatata.por + 10 minutos.

Informações Nutricionais de guisado garc

Gramas por porção171 g
  • Cal
    149.48 kcal
  • Carb
    11.46 g
  • Prot
    15.98 g
  • Gord Tot
    4.26 g
  • Gord Sat
    1.89 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.18 g
  • Sódio
    179.69 g
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