SOPA CASEIRA COM FRANGO, ARROZ INTEGRAL E ABOBORA

Tempo de preparo de sopa caseira com frango, arroz integral e abobora :
Porções3
Gramas por porção213 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: sopa caseira com frango, arroz integral e abobora

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa caseira com frango, arroz integral e abobora

refogue a cebola, junte o peito frango picado ja assado ou cozido, mais a abobora crua em pedacos pequenos e o arroz integral. Adicione agua fervida qtdade necessaria ate ficar cozido todos os ingredientes. Fogo baixo.

Informações Nutricionais de sopa caseira com frango, arroz integral e abobora

Gramas por porção213 g
  • Cal
    288.20 kcal
  • Carb
    32.14 g
  • Prot
    32.33 g
  • Gord Tot
    3.01 g
  • Gord Sat
    0.90 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.71 g
  • Sódio
    45.90 g
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