HAMBÚRGUER DE GRÃO DE BICO

Tempo de preparo de Hambúrguer de grão de bico :
Porções12
Gramas por porção59 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Hambúrguer de grão de bico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hambúrguer de grão de bico

Cozinhe o grão de bico e reserve. Refogue a cebola, a cenoura ralada, o alho e a salsinha no azeite; misture a aveia e tempere com sal e pimenta do reino. Bata o grão de bico no liquidificador ou mixer e misture com os ingredientes refogados. Adicione a farinha de rosca e molde os hambúrgueres como desejado. Está pronto. Agora é só grelhar numa frigideira antiaderente.

Informações Nutricionais de Hambúrguer de grão de bico

Gramas por porção59 g
  • Cal
    97.96 kcal
  • Carb
    14.43 g
  • Prot
    3.69 g
  • Gord Tot
    2.89 g
  • Gord Sat
    0.36 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.84 g
  • Sódio
    174.75 g
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