OMELETE COM QUEIJO COTTAGE E PRESUNTO DE PERU DEF LIGHT

Tempo de preparo de Omelete com queijo cottage e presunto de peru def light :
Porção1
Gramas por porção68 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete com queijo cottage e presunto de peru def light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com queijo cottage e presunto de peru def light

Bata levemente o ovo, adiciona o sal e as especiarias. Aquece frigideira com o óleo de girasso, despeja o ovo, espalhando pela frigideira. Ao começar a cozinhar, adicione o queijo cottage e o peito de peru defumado light. Feche a omelete, aquece mais um pouco e está pronta.

Informações Nutricionais de Omelete com queijo cottage e presunto de peru def light

Gramas por porção68 g
  • Cal
    149.22 kcal
  • Carb
    2.21 g
  • Prot
    8.47 g
  • Gord Tot
    11.85 g
  • Gord Sat
    2.17 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.69 g
  • Sódio
    201.39 g
Informações nutricionais oferecido por: