BROCULOS COM MASSA A GOMES

Tempo de preparo de broculos com massa a gomes :
Porções10
Gramas por porção149 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: broculos com massa a gomes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer broculos com massa a gomes

Cozinhe o macarrão e reserve. Em uma panela refogue no azeite, o alho e a cebola e a carne Acrescente o brócolis cozido picados os cogumelos cozidos cortados em fatias, o sal e o creme de leite. Deixe por aproximadamente 10 minutos. Em um refratário disponha o macarrão cozido e distribua o molho. Adicione o queijo ralado. Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de broculos com massa a gomes

Gramas por porção149 g
  • Cal
    166.97 kcal
  • Carb
    17.83 g
  • Prot
    10.95 g
  • Gord Tot
    6.83 g
  • Gord Sat
    2.31 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.44 g
  • Sódio
    181.25 g
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