Acompanhamentos
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Batata doce assada com ervas
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Batata recheada com legumes
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Berinjela recheada com carne moída
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Bolinho de espinafre assado
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Cuscuz marroquinho com legumes
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Legumes sautée
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Polenta com molho de tomate
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Risoto com açafrão
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Suflê de batata de micro-ondas
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Enroladinho de abobrinha
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Taco integral
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Tomate recheado com arroz cremoso
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Arroz sírio
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Crepioca
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Espetinho caipira
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Kebabs picantes
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Suflê de cenoura e milho
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Assado de aipim
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Panqueca de milho com peito de peru
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Pão de queijo de frigideira
Receitas dos Usuários
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Jiló com ovo
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Sopa de Frango com Legumes
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Polenta na panela de pressão
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Creme de Abobrinha e Palmito
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Lentilha com frango
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Biscoito de aveia c/ banana
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Repolho ao creme
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Molho com Linguiça
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Omelete com Legumes
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Pizza de Couve-flor
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Bolacha de aveia e iogurte
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Torta de brócolis e queijo
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Carne Assada em Cubinhos
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Bolo de maçã com canela
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Arroz de forno
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Queijo Cremoso Caseiro
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Granola Nutritiva
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Couve-flor recheada
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Suflê milho
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Camarao com ervilha e gengibre
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Antepasto de berinjela
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Omelete de Legumes
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Massa paraTorta de Frango com...
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Batata Rústica VP
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Purê light de batata
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Sopa
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Molho de frango
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Bolo dukan
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Frango Oriental
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Mingau de cremogema
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Abobrinha recheada light
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Torta de Paçoquinha Light
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Bife de Glúten a Milanesa
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PTS
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Berinjela à Milanesa Light
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Sobremesa Nutella
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Risoto de abobrinha
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Torta de frango sem farinha
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Espinafre Refogado
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Hambúrguer de cenoura
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Torta light de morango
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Berinjela grelhada.
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Tutu de feijão carioca
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Bolo de milho com cenoura
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Torta de Frango light
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Meu pmelete
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Caldo verde com bacon e folhas
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Bolas de matzá(kneidlach)
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Berinjela ao Forno
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Abobrinha no forno
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Escondidinho de batata com frango
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Bolo de chocolate sem trigo com recheio de coco
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Abobrinha recheada com frango-Lú
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Ravióli 4 Queijos e molho branco
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Molho de cenoura com beterraba
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Bolo de Carne
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CHARUTO NO TUCUPI
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Panqueca da Inês
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Pizza de frango e mussarela (Angeloni)
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Palha italiana
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Beringela colorida
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Canja
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RISOTO INTEGRAL PARA FESTA!
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BATATA ASSADA
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Pure de batata doce
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Bolinho de Aveia
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Enrolado de peito de peru com mussarela
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Yassoba lu
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Abobrinha recheada a moda Juliana
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Pão de farelo
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Gratinado de legumes
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Arroz com limão siciliano
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Creme de Milho
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Suflê de milho
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Omelete de peito de peru
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Pão de queijo Light
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Rondele de Beringela
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Seleta de legumes refogada
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Crepiosca da Elis
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Sopa verde
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Torta de Atum Low Carb sem Glúten
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Maionese de linhaça
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Pudim de Claras da Mary
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Pão integral caseiro
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Estrogonofe de frango
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Panqueca de Palmito
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Espinafre refogado
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Boo de Aipim
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Macarrão com creme de leite
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Omelete caseira simples
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Pizza de pimentão/atum
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Macarrão verão
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Leite Condensado Light
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Caponata do blog Dedo de Moça
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Assado de berinjela
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Arroz da Si
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Macarrao ao molho de requeijao
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Massa de pizza integral
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Sufle de Legumes
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Purê de Inhame
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Batata com milho gratrinado
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BOLO INTEGRAL DE LARANJA
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Bolo de fuba light
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Canoinha de berinjela com camarão
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Tabule tropical
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Lasanha empresa
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Creme de abobora
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PIZZA DE QUINOA
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Filé de peixe com alcaparras no microondas
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Panqueca de couve com ricota
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Creme cottage da leila
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Sopa creme de legumes
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Kibe de bandeija
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Suflê de Abobrinha
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Pão de queijo fit
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Bolinho de Carne Moida cozido.
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Berinjela ensopada
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Ensopado de peixe
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COUVE COM TOMATE E AZEITE
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Caldo de abóbora
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Omelete temperada
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Bolo Integral de Banana
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Omelete de sardinha
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Bolinho de bacalhau sem erro
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Panqueca Integral de carne moída e legumes
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Sufle de legumes
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BOLO DE BANANA COM SEMENTES INTEGRAIS
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Kibe de Berinjela
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Lasanha de abobrinha
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Pãomelete
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CALDO DE LEGUMES
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Salada de Feijão Fradinho da Bela Gil
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Arroz com linguiça
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Pizza de liquidificador
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Contra-filé refogado
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Abobrinha assada recheada fe/site/out
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TORTA DE FRANGO DUKAN
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Omelete de carne moída da Fafazinha
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Arroz integral com legumes
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Suflê light de Cottage
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Minha pizza integral de banana
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Bolo de limão diet Eugenia Victal
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Omelete colorida
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Rolinho de verao
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Torta pizzaiola sazon
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Panqueca Light
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Molho de frango sem oleo
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Omelete Light
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Lanche Integral da Tarde
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Panqueca de chia 2 pontos
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Biscoito simples
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Paleta grossa flambada
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Salada de bifum
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Bolo de Banana e Castanhas
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Panqueca integral
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Purê de Cenoura
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Pão de Microondas da Mimis
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Gratinado de brocolis
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Creme de mandioquinha
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Bolo de laranja
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Quiche de Alho Poró
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Rolinho de abobrinha
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Macarrão com frango e legumes
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Bolo de carne
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Aves
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FRITADA DE ESPINAFRE
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Sunomono
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Pão Salgado
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Caldo verde de mandioquinha
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Bolinho de abobrinha
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PANQUECA LIGHT BANANA
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Escaldado mineiro com ovo
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Antepasto de berinjela a moda da Liane
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Bombom de leite ninho com nutella
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Quiché de milho
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Molho de Gorgonzola
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Virado de Abobrinha
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Pao integral Kenia
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Sopa de legumes com arroz
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Salpicao com philadelphia
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Lasanha de berinjela
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Boeuf
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Curau light
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Farofa de soja pra churasco
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Pão sem farinha de trigo
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Sobrecoxa com quiabo
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Maionese de Biomassa de Banana Verde
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Lasanha de berinjela ao sugo
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Pizza fake
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Sufle de frango
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Mini Galinhada
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Risoto alho poró
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Torta Capresi
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Torta Salgada da Lú
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Farofa de couve
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BOLO DE LARANJA COM CASCA
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Estrogonofe de abobrinha
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Omelete de clara de ovo
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BOLO INTEGRAL DE CENOURA LIGHT
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Sopa da Hora