OMELETE DE FRANGO

Tempo de preparo de Omelete de frango :
Porção1
Gramas por porção90 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete de frango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de frango

Coloque a margarina na frigideira e assim que derreter coloque o ovo, previamente misturado com 1 colher de sopa do leite semi-desnatado. Assim que começar a endurecer salpique um pouco de sal, adicione o frango desfiado e vire a omelete para que doure dos dois lados.

Informações Nutricionais de Omelete de frango

Gramas por porção90 g
  • Cal
    127.90 kcal
  • Carb
    1.22 g
  • Prot
    11.89 g
  • Gord Tot
    8.16 g
  • Gord Sat
    2.34 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.00 g
  • Sódio
    176.35 g
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