Minha pizza integral de muçarela

tempo de preparo

Preparo

90 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

94 g
Minha pizza integral de muçarela

Ingredientes de: Minha pizza integral de muçarela (Limpar)

check uncheck 250,0 gramas de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Água
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Margarina Becel com Sal
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Minha pizza integral de muçarela

Prepare a massa dissolvendo o fermento com um pouco de água , acrescente a margarina diluída, vá colocando a farinha alternado com água morna, sal a gosto , o ponto da massa é soltando das mãos.Deixe descansar em uma vasilha coberta por pelo menos meia hora. Coloque a massa na forma regue com um fio de azeite acrescente o molho , a muçarelae as rodelas de tomate e cebola. leve ao forno médio.

Informações Nutricionais de Minha pizza integral de muçarela

Gramas por Porção: 94 g

  • Calorias 137,07 kcal
  • Carboidratos 10,52 g
  • Proteínas 8,20 g
  • Gorduras Totais 7,21 g
  • Gord. Saturadas 4,07 g
  • Gord. Trans 0,15 g
  • Fibras 2,21 g
  • Sódio 255,21 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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