SOPA

Tempo de preparo de sopa : 30 minutos

Porções4

Gramas por porção311 g

Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: sopa

2 unidades pequenas de Batata doce crua
2 folhas médias de Couve manteiga crua
2 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
2 unidades médias de Tomate
2 unidades grandes de Cebola
2 dentes de Alho cru
2 colheres (café) de Pimenta vermelha ou caiena
1 colher (sopa) de Salsinha
4 filés médios de Peito de frango sem pele grelhado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa

refogue a cebola o dente de alho e o frango ate dourar,acrescente a cenoura cortada em cubos a batata doce os tomates amasse as pimentas e acrescente coloque meio litro de agua e deixe cozinhar ate ficar macio os legumes coloque sal a gosto e uma colher de açafrao,salpique salsinha e desligue o fogo

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