QUIBE ASSADO RECHEADO LIGHT

Tempo de preparo de Quibe assado recheado light :
Porções10
Gramas por porção90 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Quibe assado recheado light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe assado recheado light

Deixar o trigo de molho por 1 hora em água fervente. Misturar todos os ingredientes exceto o requeijão. Dividir em duas partes. Aguar o requeijão com leite desnatado. Forrar a forma com uma parte da massa, colocar o requeijão

Informações Nutricionais de Quibe assado recheado light

Gramas por porção90 g
  • Cal
    210.68 kcal
  • Carb
    19.92 g
  • Prot
    18.66 g
  • Gord Tot
    6.52 g
  • Gord Sat
    3.10 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.67 g
  • Sódio
    123.85 g
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