OMELETE SEM GORDURA

Tempo de preparo de Omelete sem gordura :
Porção1
Gramas por porção68 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete sem gordura

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete sem gordura

Coloque uma frigideira antiaderente para esquentar. Em uma vasilha, bata o ovo, acrescente o pimentão, o tomate, o sal e o azeite de oliva e misture bem. Coloque a mistura na frigideira. Quando as bordas estiverem bem douradas, vire a omelete, para dourar o outro lado.

Informações Nutricionais de Omelete sem gordura

Gramas por porção68 g
  • Cal
    76.27 kcal
  • Carb
    1.50 g
  • Prot
    6.09 g
  • Gord Tot
    4.97 g
  • Gord Sat
    1.32 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.35 g
  • Sódio
    463.33 g
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