Tempo de preparo de Kibe assado :
Porções8
Gramas por porção150 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Kibe assado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe assado

Lave o trigo e ponha de molho em água quente, enquanto isso tempere bem a carne c os outros ingredientes restantes, deixe apurar o temero enquanto o trigo cresce. Esprema o trigo se tiver excesso de água. Junte o trigo c a carne temperada, aperte bem numa assadeira e leve ao forno por + ou - 30 min

Informações Nutricionais de Kibe assado

Gramas por porção150 g
  • Cal
    267.48 kcal
  • Carb
    28.57 g
  • Prot
    21.86 g
  • Gord Tot
    7.36 g
  • Gord Sat
    3.52 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    6.90 g
  • Sódio
    2975.51 g
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