SOPA CREME DE ESPINAFRE

Tempo de preparo de Sopa creme de espinafre :
Porções6
Gramas por porção164 g

Ingredientes de: Sopa creme de espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa creme de espinafre

Coloque a margarina em uma panela e leve ao fogo para derreter.

Junte a cebola, espere murchar e acrescente o espinafre, misture bem e cozinhe, mexendo algumas vezes, até que esteja cozido e sem nenhuma água. 
Adicione a farinha, misture bem e junte o leite. 
Tempere com sal e pimenta e vá mexendo até engrossar. 
Adicione o parmesão, misture e retire do fogo. 
Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Sopa creme de espinafre

Gramas por porção164 g
  • Cal
    160.93 kcal
  • Carb
    11.18 g
  • Prot
    12.51 g
  • Gord Tot
    6.68 g
  • Gord Sat
    3.69 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.31 g
  • Sódio
    412.48 g
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