Salada de alface, rúcula e manga

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

80 g
Salada de alface,  rúcula e manga

Ingredientes de: Salada de alface, rúcula e manga (Limpar)

check uncheck 3,0 folhas médias de Alface
check uncheck 0,5 pratos (sobremesa) de Rúcula
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Manga
check uncheck 1,0 colher (café) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de alface, rúcula e manga

Higienize as folhas;
Pique as folhas e a manga;
Em um pote misture os ingredientes e tempere com o azeite e o sal.

Informações Nutricionais de Salada de alface, rúcula e manga

Gramas por Porção: 80 g

  • Calorias 33,92 kcal
  • Carboidratos 6,02 g
  • Proteínas 0,86 g
  • Gorduras Totais 1,16 g
  • Gord. Saturadas 0,17 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,38 g
  • Sódio 389,78 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;