Panqueca Da Forte

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

140 g
Panqueca Da Forte

Ingredientes de: Panqueca Da Forte (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de amêndoa
check uncheck 0,5 unidades de Avocado
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca Da Forte

Misture bem os ovos , a farinha e o sal e faça em frigideira antiaderente até dourar os dois lados.


Finalize recheando com ½ avocado amassado, temperado com sal e pimenta à gosto + queijo ralado

Informações Nutricionais de Panqueca Da Forte

Gramas por Porção: 140 g

  • Calorias 291,10 kcal
  • Carboidratos 8,95 g
  • Proteínas 14,01 g
  • Gorduras Totais 23,20 g
  • Gord. Saturadas 8,39 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,26 g
  • Sódio 720,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;