Shake de banana

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

335 g
Shake de banana

Ingredientes de: Shake de banana (Limpar)

check uncheck 250,0 mililitros de Leite de Amêndoas
check uncheck 1,0 unidade pequena de Banana nanica
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Linhaça Dourada Lino
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Shake de banana

Bata todos os ingredientes em um liquidificador ou mixer.

OBS: Caso prefira pode utilizar leite semi desnatado

Informações Nutricionais de Shake de banana

Gramas por Porção: 335 g

  • Calorias 258,68 kcal
  • Carboidratos 31,01 g
  • Proteínas 8,92 g
  • Gorduras Totais 11,64 g
  • Gord. Saturadas 1,22 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 9,31 g
  • Sódio 8,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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