ARROZ DE BRÓCOLIS - LOW CARB

Tempo de preparo de Arroz de Brócolis - Low Carb :
Porções5
Gramas por porção52 g

Ingredientes de: Arroz de Brócolis - Low Carb

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz de Brócolis - Low Carb

1 - Picar o brócolis cru e bater (no processador ou liquidifcador) até ficar bem picadinho. Picar também os dentes de alho. 2- Numa panela, colocar a colher de coco, os 2 dentes de alho espremidos, adicionar a cebola e refogar até que fique dourado. 3- Adicionar a pimenta, e refogar novamente, adicionando o brocolis.Adicionar o sal a gosto. 4- Acrescentar um pouco de água e no fogo baixo deixar cozinhando por 10 minutos.

Informações Nutricionais de Arroz de Brócolis - Low Carb

Gramas por porção52 g
  • Cal
    41.62 kcal
  • Carb
    3.22 g
  • Prot
    1.57 g
  • Gord Tot
    2.92 g
  • Gord Sat
    2.64 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.40 g
  • Sódio
    78.81 g
Informações nutricionais oferecido por: