GRANOLA SAUDÁVEL CASEIRA

Tempo de preparo de Granola Saudável Caseira :
Porções15
Gramas por porção67 g

Ingredientes de: Granola Saudável Caseira

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Granola Saudável Caseira

Colocar numa travessa grande a aveia, a sementes de girasol e abobora, o gergelim preto e branco, a castanha do pará picada, a amêndoa picada, colocar o azeite por cima, e algumas pitadas de sal. Levar ao forno médio, até que fique levemente dourado( costuma queimar muito rapido, então fique de olho e vá mexendo sempre).
Em outra travessa pique o damasco, misture com o gojy berry.
Depois de frio, mistura de tudo, e guarde num pote tampado.

Informações Nutricionais de Granola Saudável Caseira

Gramas por porção67 g
  • Cal
    305.90 kcal
  • Carb
    31.11 g
  • Prot
    9.55 g
  • Gord Tot
    17.03 g
  • Gord Sat
    2.26 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    8.64 g
  • Sódio
    17.92 g
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