TORTA DE COUVE-FLOR COM FRANGO

Tempo de preparo de torta de couve-flor com frango : 30 minutos

Porção1

Gramas por porção1451 g

Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: torta de couve-flor com frango

2 filés médios de Peito de frango sem pele cozido
0.5 unidades grandes de Couve-flor cozida
6 unidades de Ovo de galinha cru
3 colheres (sopa) de Azeite Extra Virgem Andorinha
3 colheres (sopa) de Aveia em Flocos
1 unidade grande de Cebola
2 unidades grandes de Tomate
Sal rosa à gosto
Açafrão pó à gosto
Salsinha à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer torta de couve-flor com frango

1 Para o recheio bata o frango no processador até ficar bem triturado; 2 Refogue a cebola, alho e acrescente o frango desfiado, os tomates, a salsinha o açafrão e outros temperos de sua preferência para refogar; 3 Para o preparo da massa junte no liquidificador a couve-flor, ovos, o azeite, a aveia em flocos, sal e temperos, e bata; 4 Coloque na forma a massa + recheio + massa + orégano por cima e asse por 30 minutos a 180º C.

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