QUIBE DE ABÓBORA VEGANO

Tempo de preparo de Quibe de Abóbora Vegano :
Porções8
Gramas por porção144 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Quibe de Abóbora Vegano

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe de Abóbora Vegano

Amasse bem a abobora até ficar um purê. Pegue o trigo hidratado e vá acrescentando aos poucos à abobora, misturando bem. Acrescente a cebola, a hortelã, cominho e paprica. Coloque essa mistura em uma forma média e, se quiser, polvilhe gergelim por cima para enfeitar. Leve para assar em forno a 200ºC por cerca de 40 minutos.

Informações Nutricionais de Quibe de Abóbora Vegano

Gramas por porção144 g
  • Cal
    179.14 kcal
  • Carb
    39.66 g
  • Prot
    6.24 g
  • Gord Tot
    1.27 g
  • Gord Sat
    0.18 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    9.44 g
  • Sódio
    8.03 g
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