ARROZ INTEGRAL COM CENOURA E BATATA DOCE

Tempo de preparo de Arroz Integral com cenoura e batata doce :
Porções7
Gramas por porção108 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Arroz Integral com cenoura e batata doce

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz Integral com cenoura e batata doce

Pique a batata doce e a cenoura em cubos pequenos. Refogue o alho e a cebola no azeite. Acrescente o arroz e refogue um pouco. Junto a batata e a cenoura. Acrescente 3,5 xícaras de água, sal a gosto e deixe cozinhar até a água secar. Cada porção é o equivalente a 2 colheres de sopa cheia.

Informações Nutricionais de Arroz Integral com cenoura e batata doce

Gramas por porção108 g
  • Cal
    120.02 kcal
  • Carb
    22.38 g
  • Prot
    2.14 g
  • Gord Tot
    2.42 g
  • Gord Sat
    0.44 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.76 g
  • Sódio
    2.58 g
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