PÃO DE SEMENTES

Tempo de preparo de Pão de sementes :
Porções30
Gramas por porção24 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Pão de sementes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão de sementes

Misturar os liquidos e as farinhas separdamente Juntar Acrescentar sal e 4 cs de psyllium - 40 gramas - cada grama 2 calorias - cada cs = 10 gramas - 2 calorias x 40 gramas = 80 calorias dividido por 40 pontos - 2 pontos ... não faz diferença na receita Descansar por duas horas e assar... O farelo de aveia é pra substituir o psyllium

Informações Nutricionais de Pão de sementes

Gramas por porção24 g
  • Cal
    121.12 kcal
  • Carb
    8.88 g
  • Prot
    4.05 g
  • Gord Tot
    8.31 g
  • Gord Sat
    2.08 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.47 g
  • Sódio
    9.08 g
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