OVERNIGHT OAT DE MAÇÃ VERDE E NOZES

Tempo de preparo de Overnight oat de maçã verde e nozes :
Porção1
Gramas por porção295 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Overnight oat de maçã verde e nozes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Overnight oat de maçã verde e nozes

Use o leite para hidratar a aveia e coloque no fundo do pote, cubra com a metade da maçã verde em pedaços com o mel. Misture o iogurte e a chia. Coloque metade do iogurte no pote, sobre ele acrescente a outra metade da maçã verde e depois o restante do iogurte. Tampe e deixe descansar na geladeira de um dia para o outro.

Informações Nutricionais de Overnight oat de maçã verde e nozes

Gramas por porção295 g
  • Cal
    401.06 kcal
  • Carb
    58.18 g
  • Prot
    14.69 g
  • Gord Tot
    13.02 g
  • Gord Sat
    2.89 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    8.24 g
  • Sódio
    115.63 g
Informações nutricionais oferecido por: