Tempo de preparo de kibe :
Porções40
Gramas por porção29 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: kibe

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer kibe

Deixe o trigo de molho, quando estiver hidrato ,escorra e reserve. Coloque a carne moida ,a salsinha ,uma cebola ralada e sal a gosto. Misture bem. Acerte o sal, podendo colocar mais cebola. Enrole os quibes ou coloque em uma forma, coloque um fio de azeite ,e serva.

Informações Nutricionais de kibe

Gramas por porção29 g
  • Cal
    70.85 kcal
  • Carb
    9.85 g
  • Prot
    4.95 g
  • Gord Tot
    1.54 g
  • Gord Sat
    0.63 g
  • Gord Trans
    0.09 g
  • Fibras
    2.39 g
  • Sódio
    18.56 g
Informações nutricionais oferecido por: