FILÉ DE PESCADA NO PAPEL ALUMÍNIO

Tempo de preparo de Filé de pescada no papel alumínio :
Porção1
Gramas por porção335 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Filé de pescada no papel alumínio

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de pescada no papel alumínio

Limpe o filé de pescada, tempere com sal, o limão, a pimenta do reino, o alho e a salsinha. Sobre a folha de papel alumínio faça uma caminha com as fatias de tomate e cebola, disponha a pescada sobre essa caminha, feche o papel alumínio como um envelope .Coloque em uma assadeira e leve ao forno médio por 15 min.

Informações Nutricionais de Filé de pescada no papel alumínio

Gramas por porção335 g
  • Cal
    184.44 kcal
  • Carb
    13.16 g
  • Prot
    22.93 g
  • Gord Tot
    5.12 g
  • Gord Sat
    1.10 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.26 g
  • Sódio
    482.93 g
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