SHAKE BOMBA -5KG EM 2 SEMANAS

Tempo de preparo de Shake Bomba -5kg em 2 semanas :
Porção1
Gramas por porção554 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Shake Bomba -5kg em 2 semanas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Shake Bomba -5kg em 2 semanas

Colocar tudo no liquidificador e bater por 1 minuto e meio. As frutas têm devem estar congeladas para ficar mais cremoso. Rende aproximadamente 600ml. Para perder 5kg em 1 mês, substituir apenas café da manhã. Para perder 5kg em 2 semanas, substituir café da manhã e jantar. Para a perda de peso ser rápida e verdadeira, há necessidade de atividade física como, por exemplo, 40 minutos de esteira em 6km ou mais, todos os dias.

Informações Nutricionais de Shake Bomba -5kg em 2 semanas

Gramas por porção554 g
  • Cal
    400.83 kcal
  • Carb
    71.27 g
  • Prot
    17.26 g
  • Gord Tot
    6.10 g
  • Gord Sat
    1.10 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    8.34 g
  • Sódio
    178.04 g
Informações nutricionais oferecido por: