EMPADINHA DE TAPIOCA FIT

Tempo de preparo de Empadinha de tapioca fit :
Porções3
Gramas por porção69 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Empadinha de tapioca fit

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Empadinha de tapioca fit

Em uma vasilha bata o ovo, a goma de tapioca, o requeijão e o sal; Depois coloque um pouco da massa no fundo das forminhas o recheio e complete com a massa; Leve ao forno médio por cerca de 20 minutos ou até estar com a casca bem dourada. PS.: Para essa receita eu usei frango com cheiro verde, mas você também pode incrementar usando milho, azeitona, presunto, queijo e etc, ou até mesmo escolher outros recheios.

Informações Nutricionais de Empadinha de tapioca fit

Gramas por porção69 g
  • Cal
    118.45 kcal
  • Carb
    6.94 g
  • Prot
    13.75 g
  • Gord Tot
    3.23 g
  • Gord Sat
    0.76 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.00 g
  • Sódio
    233.06 g
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