PÃO INTEGRAL COM GRÃOS

Tempo de preparo de Pão Integral com grãos :
Porções23
Gramas por porção47 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Pão Integral com grãos

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão Integral com grãos

junte todos os ingredientes secos e misture bem, depois vá acrescentando a água ate formar uma bola lisa não muito dura, deixe descansar por 30 min e sove a massa novamente, modele os pãezinhos deixe crescer até dobrar de volume. asse em forno médio por 40 min

Informações Nutricionais de Pão Integral com grãos

Gramas por porção47 g
  • Cal
    122.17 kcal
  • Carb
    14.49 g
  • Prot
    2.42 g
  • Gord Tot
    6.35 g
  • Gord Sat
    1.07 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.33 g
  • Sódio
    4.93 g
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