ARROZ COM COUVE

Tempo de preparo de Arroz com couve :
Porções5
Gramas por porção168 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Arroz com couve

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com couve

Refogar a cebola e o alho picados no óleo. Acrescentar a couve picada e deixar refogar mais uns minutos. Juntar a xícara de arroz e misturar tudo muito bem. Juntar a água já quente e 1 colher (de chá) de sal. Dar uma mexida e deixar o arroz cozinhar por 12 minutos ou até a água secar.

Informações Nutricionais de Arroz com couve

Gramas por porção168 g
  • Cal
    170.98 kcal
  • Carb
    32.55 g
  • Prot
    3.69 g
  • Gord Tot
    2.63 g
  • Gord Sat
    0.38 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.54 g
  • Sódio
    3.73 g
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