BATATA DOCE RECHEADA NO MICRO-ONDAS

Tempo de preparo de Batata doce recheada no micro-ondas :
Porção1
Gramas por porção135 g

Ingredientes de: Batata doce recheada no micro-ondas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Batata doce recheada no micro-ondas

Lave bem a batata e faça alguns furos com o garfo em toda superfície
Leve ao micro-ondas em um recipiente de vidro, por 8 minutos
Vire a batata e volte ao micro-ondas por mais 8 minutos
Tire do micro-ondas e enrole no papel alumínio para não esfriar
Faça o corte em uma das laterais e pressione a batata para que ele se abra
Misture os ingredientes do recheio em um recipiente
Recheie a batata

Informações Nutricionais de Batata doce recheada no micro-ondas

Gramas por porção135 g
  • Cal
    203.90 kcal
  • Carb
    19.33 g
  • Prot
    15.64 g
  • Gord Tot
    6.84 g
  • Gord Sat
    3.94 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.69 g
  • Sódio
    131.25 g
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