PIZZA COM MASSA DE COUVE FLOR

Tempo de preparo de Pizza com Massa de Couve Flor :
Porções6
Gramas por porção201 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Pizza com Massa de Couve Flor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pizza com Massa de Couve Flor

Corte os buquês, lave e bata no liquidificador até obter uma espécie de farinha. Fica úmida, por isso, passe para um guardanapo e esprema bem até retirar o líquido. Se preferir pode dar uma pré cozida e batê-la escorrida. Deixe esfriar e acrescente um ovo batido e o queijo ralado, orégano e uma pitada de sal. Passar para uma forma ligeiramente untada, coloque o recheio (no caso dessa receita: queijo minas frescal, tomate seco, manjericão e azeitona) e leve ao forno pré aquecido por mais ou menos 5 minutos

Informações Nutricionais de Pizza com Massa de Couve Flor

Gramas por porção201 g
  • Cal
    193.17 kcal
  • Carb
    9.06 g
  • Prot
    13.62 g
  • Gord Tot
    12.35 g
  • Gord Sat
    5.34 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.84 g
  • Sódio
    451.91 g
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