Omelete de microondas

Name: Omelete de microondas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Não definida
Ingredients: 1,00 unidade de Clara de ovo de galinha; 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 1,00 colher (chá) de Orégano seco; 2,00 rodelas de Tomate; 1,00 pitada de Sal marinho Jasmine; 1,00 grama de Farinha de Arroz Urbano; 1,00 colher (sopa) de Queijo cottage

Preparo

5 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

137 g

Ingredientes de: Omelete de microondas (Limpar)

1,0 unidade de Clara de ovo de galinha

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

1,0 colher (chá) de Orégano seco

2,0 rodelas de Tomate

1,0 pitada de Sal marinho Jasmine

1,0 grama de Farinha de Arroz Urbano

1,0 colher (sopa) de Queijo cottage

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de microondas

coloque o ovo e clara no recipiente próprio para fazer omelete em microondas e mexa, acrescente a farinha, sal e orégano e mexa. coloque o tomate e queijo e mexa novamente. feche o recipiente e coloque no microondas por 2,5 minutos.