SARDINHA COM CREME DE MILHO

Tempo de preparo de Sardinha com Creme de Milho :
Porções3
Gramas por porção140 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Sardinha com Creme de Milho

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sardinha com Creme de Milho

Refogue o alho no azeite, adicione a salsinha e as sardinha e deixe por alguns minutos na frigideira, desligue o fogo e faça o creme de milho. O Creme de milho é só bater no liquidificador o milho e o creme de leite, se preferir coloque uma pitada de sal e está pronto! Adicione este creme a sardinha e mexa até misturar. Dica: Eu fiz está sardinha para usá-la na panqueca integral.

Informações Nutricionais de Sardinha com Creme de Milho

Gramas por porção140 g
  • Cal
    279.07 kcal
  • Carb
    11.42 g
  • Prot
    5.77 g
  • Gord Tot
    23.51 g
  • Gord Sat
    6.43 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.81 g
  • Sódio
    320.32 g
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