SOPA CREMOSA DE PALMITO

Tempo de preparo de Sopa Cremosa de Palmito :
Porções4
Gramas por porção32 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Sopa Cremosa de Palmito

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Cremosa de Palmito

Aqueça a margarina light, refogue o alho, a cebola e junte os palmitos. Cozinhe por 3 minutos. Acrescente a farinha de trigo, mexendo bem. Lentamente, junte o caldo de galinha, sempre mexendo. Deixe levantar fervura e cozinhe por 10 minutos. Deixe a mistura amornar e bata no liquidificador. Junte o sal, a pimenta (opcional) e o leite . Deixe ferver por 5 minutos. Coloque em uma sopeira, sirva com cubinhos de pão torrado e pedacinhos de palmito.

Informações Nutricionais de Sopa Cremosa de Palmito

Gramas por porção32 g
  • Cal
    44.13 kcal
  • Carb
    7.54 g
  • Prot
    1.36 g
  • Gord Tot
    1.46 g
  • Gord Sat
    0.92 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.84 g
  • Sódio
    1070.63 g
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