OMELETE PROTEICO

Tempo de preparo de Omelete proteico :
Porção1
Gramas por porção184 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete proteico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete proteico

misture todos os ingredientes menos a mussarela e bata , em uma frigideira anti aderente unte com azeite de oliva, e despeje a massa, tampe espere dourar vire do outro lado , corte ao meio e adicione a mussarela

Informações Nutricionais de Omelete proteico

Gramas por porção184 g
  • Cal
    295.50 kcal
  • Carb
    7.62 g
  • Prot
    25.08 g
  • Gord Tot
    17.59 g
  • Gord Sat
    5.88 g
  • Gord Trans
    0.12 g
  • Fibras
    4.03 g
  • Sódio
    335.05 g
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