BOLINHO DE FRANGO COM BRÓCOLIS

Tempo de preparo de BOLINHO DE FRANGO COM BRÓCOLIS :
Porções4
Gramas por porção84 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: BOLINHO DE FRANGO COM BRÓCOLIS

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer BOLINHO DE FRANGO COM BRÓCOLIS

Primeiro, refogue o frango rapidamente com cebola e misture ao brócolis. Esmague a batata com a clara até formar um purê, em seguida misture ao frango. Com as mãos, faça um bolo grande ou vários bolinhos pequenos e asse no forno elétrico pré-aquecido em 200ºC por 30 minutos.

Informações Nutricionais de BOLINHO DE FRANGO COM BRÓCOLIS

Gramas por porção84 g
  • Cal
    83.98 kcal
  • Carb
    6.60 g
  • Prot
    9.56 g
  • Gord Tot
    2.05 g
  • Gord Sat
    0.49 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.24 g
  • Sódio
    22.96 g
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