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quibe

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

40 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

14 g
quibe

Ingredientes de: quibe (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura
check uncheck 250,0 gramas de Trigo para kibe
check uncheck 0,3 xícaras de Farinha de Arroz Urbano
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quibe

mistura tudo

Informações Nutricionais de quibe

Gramas por Porção: 14 g

  • Calorias 33,59 kcal
  • Carboidratos 5,23 g
  • Proteínas 2,45 g
  • Gorduras Totais 0,43 g
  • Gord. Saturadas 0,17 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,14 g
  • Sódio 4,74 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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