Tempo de preparo de Almoço :
Porção1
Gramas por porção271 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Almoço

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Almoço

prepare os legumes cozidos num refratário e dissolva o cream cheese com agua mas pra ficar cremoso, adicione um pouco de tempero como sal, pimenta salsinha e cebolinha. e jogue por cima dos legumes e formo. Monte um prato com arroz e esses legumes fica uma delícia e super leve.

Informações Nutricionais de Almoço

Gramas por porção271 g
  • Cal
    193.44 kcal
  • Carb
    30.51 g
  • Prot
    4.94 g
  • Gord Tot
    5.93 g
  • Gord Sat
    3.55 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.80 g
  • Sódio
    149.20 g
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