OVO COM ESPINAFRE

Tempo de preparo de Ovo com espinafre :
Porção1
Gramas por porção114 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Ovo com espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Ovo com espinafre

Frite a cebola e o alho com azeite, acrescente o espinafre e refogue. Após o espinafre ter muchado, acrecente meio copo de água, espere secar a água. Depois acrescente a margarina e frite o ovo juntamente com espinafre.

Informações Nutricionais de Ovo com espinafre

Gramas por porção114 g
  • Cal
    173.37 kcal
  • Carb
    4.95 g
  • Prot
    7.67 g
  • Gord Tot
    14.06 g
  • Gord Sat
    2.94 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.66 g
  • Sódio
    139.63 g
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