TORTA DE LEGUMES SAUDAVEL

Tempo de preparo de Torta de legumes saudavel :
Porções10
Gramas por porção130 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Torta de legumes saudavel

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de legumes saudavel

Bata no liquidificador os ovos, o milho, azeite e a abobrinha ralada. Em um recipiente coloque a mistura batida com a cenoura ralada, a cebola cortada, o tomate e o peito de frango. Tempere com sal a gosto; Coloque em um refratário untado e enfarinhado com farinha de linhaça e coloque a massa. Salpique com semente de linhaça e leve ao forno 180° por 40 minutos.

Informações Nutricionais de Torta de legumes saudavel

Gramas por porção130 g
  • Cal
    123.90 kcal
  • Carb
    7.84 g
  • Prot
    8.75 g
  • Gord Tot
    7.54 g
  • Gord Sat
    1.28 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.89 g
  • Sódio
    241.74 g
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