CUSCUZ FIT

Tempo de preparo de Cuscuz Fit :
Porções10
Gramas por porção149 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Cuscuz Fit

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Cuscuz Fit

Em uma panela grande adicione o leite desnatado, a baunilha, a metade do coco ralado, o leite de coco e o adoçante culinário e leve ao fogo até ferver em temperatura média. Desligue o fogo e junte a tapioca na mistura quente. Reserve por 30 minutos para que a tapioca hidrate, mexendo de vez em quando para que os flocos fiquem soltos e não empelotem. Leve a um refratário de cerca de 20 cm de diâmetro. Coloque o restante do cocô ralado por cima para decorar. Leve à geladeira por 4 horas ou até que esteja consistente.

Informações Nutricionais de Cuscuz Fit

Gramas por porção149 g
  • Cal
    147.05 kcal
  • Carb
    23.35 g
  • Prot
    3.25 g
  • Gord Tot
    4.27 g
  • Gord Sat
    3.67 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.68 g
  • Sódio
    69.42 g
Informações nutricionais oferecido por: