Bolo prestígio fit

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

264 g
Bolo prestígio fit

Ingredientes de: Bolo prestígio fit (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farinha de Coco
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Água
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cacau em pó
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Amido de milho
check uncheck 150,0 mililitros de Leite desnatado
check uncheck 4,0 colheres (chá) cheias de Coco fresco ralado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo prestígio fit

Misture os 4 primeiros ingredientes em um caneca (clara, farinha de coco, água, adoçante) . Leve ao microondas por 1:30 minutos (pode variar um pouquinho de acordo com o microondas) entre 1:30 e 2:00 minutos. Calda - (cacau , água, stevia )Leve ao fogo baixo a médio até encorpar, não é necessário mexer constantemente. Se necessário acrescente mais um pouquinho de água. +/- 5 minutos. Recheio: Preparo: Misture todos os ingredientes ainda frio e leve ao fogo, mexendo até encorpar, deixe esfriar para utilizar no bolo. Montagem: Corte o bolo ao meio, regue uma colher de calda de chocolate em uma das metades, coloque bastante recheio e cubra com a outra parte. Regue o restante da calda por cima do bolo.

Informações Nutricionais de Bolo prestígio fit

Gramas por Porção: 264 g

  • Calorias 262,12 kcal
  • Carboidratos 20,72 g
  • Proteínas 15,19 g
  • Gorduras Totais 14,10 g
  • Gord. Saturadas 10,46 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 11,16 g
  • Sódio 282,18 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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