WRAP DE CARNE COM COUVE

Tempo de preparo de Wrap de carne com couve :
Porções2
Gramas por porção208 g

Ingredientes de: Wrap de carne com couve

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Wrap de carne com couve

Em uma frigideira antiaderente, grelhe a carne cortada em tiras até dourar.
Junte o pimentão cortado em tiras, tempere com sal, pimenta-do-reino e refogue por 3 minutos.
Coloque a folha de couve sobre uma folha de pão.
Por cima, adicione metade do refogado de carne e metade dos vegetais cortados em tiras.
Enrole formando um wrap.
Faça o mesmo com o restante dos ingredientes e sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Wrap de carne com couve

Gramas por porção208 g
  • Cal
    222.28 kcal
  • Carb
    18.55 g
  • Prot
    25.29 g
  • Gord Tot
    4.76 g
  • Gord Sat
    1.82 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    5.14 g
  • Sódio
    577.34 g
Informações nutricionais oferecido por: