LASANHA FIT DE CREPIOCA A BOLONHESA

Tempo de preparo de lasanha fit de crepioca a bolonhesa :
Porções2
Gramas por porção264 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: lasanha fit de crepioca a bolonhesa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lasanha fit de crepioca a bolonhesa

Bater no liquidificador os ovos, a goma, o leite, sal a gosto. Por ultimo (para não triturar), a chia. Fazer panquecas finas e reservar. Montar a lasanha alternando a massa e camadas finas de carne moida, outra com queijo minas, outra com mussarela, terminando com mussarela e oregano. Assar no forno ate derreter o queijo.

Informações Nutricionais de lasanha fit de crepioca a bolonhesa

Gramas por porção264 g
  • Cal
    502.67 kcal
  • Carb
    38.06 g
  • Prot
    38.51 g
  • Gord Tot
    21.68 g
  • Gord Sat
    10.15 g
  • Gord Trans
    0.12 g
  • Fibras
    2.80 g
  • Sódio
    482.82 g
Informações nutricionais oferecido por: